[...] i pociągnołem ręke i nastawiłem bark...ale niestety do meczu przystąpić nie mogłem. Byłem bardzo głupi bo zniedbałem sprawe...przez miesiać odczuwałem bol, ale myślełem że wszystko wróci do normy.Pomimo tego że odczuwałem dyskomfort w postaci ograniczonego ruchu prubowałem trenować, bez dobrych skutków, drugi raz bark wyskoczył mi podczas [...]
Dziś mija 16 dzień od mojej operacji, jutro ściągania szwów które zrobi mi ten sam lekarz który składał mi kolano więc popatrzy czy wszystko ok. Czuje że z kolanem coraz lepiej i wydaje mi sie że bez stabilizatora mam gdzieś koło 70kilka stopni zgięcia. Oczywiście 4-5 razy ćwiczę nogę dziennie po 20 minut. Gdy byłem u lekarza rodzinnego to [...]
[...] szyciu łękotki przyśrodkowej (miało być ACL ale lekarz prowadzący stwierdził że łękotka jest tak "ładnie" pęknięta, że szkoda ją usuwać. Byłem wczoraj na kontroli, wszystko ok, zgięcie 80 stopni, 24 lipca zwiększam na 100, ból bardzo rzadko, cały czas chodzę o kulach, tylko niestety częściowy zanik mięśnia, ale tragedii nie ma. 31 [...]
[...] O zerwaniu więzadła dowiedział się po kolejnej kontuzji. Ale sam lekarz nie był pewien - potwierdzili to dopiero rezonansem. Gość miał tak wysoki tonus spoczynkowy mięśni, że nie sposób u niego bez znieczulenia było wywołać chociażby Lachmana. Także to może być wszystko, albo tylko łąkotka :) Powodzenia, mam nadzieję, że to co najwyżej łąkotka.
[...] też nic specjalnego: elektrostymulacja, magnetronik i rowerek w sumie niecała godzina w ośrodku. Zalecenia lek. prowadzącego: na brzuchu zginać i na siedząco na łóżku prostować" i to wszystko od 3tyg napinam i rozciągam bo w necie na ten temat znalazłem, lek. nic nie wspomniał nawet o rozciąganiu. Ale twierdzisz że to nic straconego jeszcze?
VVenoM - masz 100% szanse jesli operacja się uda i się przyłożysz do reha - nie ma się o co martwić - znam duzo osob co miały pozrywane całe kolana (wszystko) i dalej startują w zawodach czy tam graja w piłke i zapomnieli o tym.
[...] stwierdziło zerwanie a kolejnych 2 ze Acl mam cały. Dlatego tez mam robioną artroskopie z ewentualna regenaracja LARS'em jesli sie okaze zerwany Wszedzie pisza o zaletach LARS'a ale mało kto sie wypowiada jak jest w rzeczywistosci. Wiem ze ta metoda w Polsce jest dopiero od roku, mimo wszystko prosze o info od ludzi ktorzy maja LArsa za soba.
"do jakich ciężarów można ćwiczyć bezpiecznie" O tym decyduje twoja technika podczas wykonywanego ćwiczenia jeżeli nie jesteś pewny czy wszystko jest cacy na 100% to czasami lepiej w takim przypadku po prostu dołożyć powtórzeń w seri z lepszą kontrolą niż dokładać ciężaru. Gonienie progresu siłowego za wszelką cenę to błąd który sam popełniałem [...]
Biore IZOTEK juz jakis czas... :D Chyba ze dwa opakowania juz.., 20mg co drugi dzien (waze 50 kg ) I na poczatku wszystko bylo ok,wyniki badan w porządku i nic sie ze mna nie dzialo...ale od pewnego czasu to normalnie jestem w szoku ! Ide na badania i mam trojglicerydy za niskie troszke, potem ide za 2 tyg i mam za wysokie nagle i to duuzo :( I [...]
[...] i dlatego chciałabym jak najdłuzej brać małe dawki. Do Kaliny>>>> No moja dermatolog to zalecila tylko próby watrobowe i mam przynieść zaswiadczenie od gina i to wszystko. I w dodatku skierowanie ma mi dać lekarz ogolny. Dziwne to jakieś,a z tym słoncem tak przesadza. Ja chyba sama poprosze ogolnego o skierowanie na wiecej badań. Do [...]
[...] juz dlugo oczywiscie jestem osoba rozwazna i bylam rowniez u innego dermatologa aby dowiedziec sie o izoteku o wszystkich skutkach i o zalecanej dawce i uslyszalam rowniez 50 mg oczywiscie mialam zrobione dokladne badania wszystko jest ok i za 2 tygodnie musze je powtorzyc a jezeli chodzi o bol glowy to wystapil tylko jednego dnia pozdrawiam
[...] suchą niz wcześniej, ale sie nie łuszczy. Myślę, że wszyscy którzy się borykają ze skutkami ubocznymi powinni chwile poczekać, bo jak zobaczą pierwszą poprawę na twarzy to wszystko im przejdzie Ja jestem zachwycona a to dopiero początek, wysypało mnie tylko na dekoldzie ale gdzieś musiało - lato sie skończyło więc mi to wisi. Buźka [...]
[...] mialam juz depresje przed kuracja, bywalo tak ze wstawalam o 5 rano i walczylam z nowo powstalymi pryszczami po nocy teraz biore izotek i wierze w wyleczenie choc narazie mi wszystko wychodzi na wierzch ale choc wiem ze lek dziala i mam pytanie do ewki toboe teraz tez sie pgorszylo mi bo 2 tyg zaczelo tak wszystko wychodzic moze tak musi byc [...]
[...] kolega klasy zaczął się wypytywać o ten lek (pewnie zachęcony moimi efektami), powiedział, że jego kuzyn też jest w „ciężkiej sytuacji”. Powiedziałem mu wszystko, co wiem o tym leku, do kogo ma się zgłosić itd.(szczerze był zaskoczony moją wiedzą na ten temat , niestety przykre jest to ze niewiele osób wie o tym leku, a te, [...]
[...] byłem zadowolony z efektów (dobra dieta:D), z wyjątkiem bica, który po pierwszym pół roku treningu stanął własciwie w miejscu. Oczywiście coś tam się zmieniało, ale kiedy wszystko rosło (nawet triceps! nie wiem o co tu chodzi, ale triceps rosnie u mnie praktycznie sam:/), to bic był nieproporcjonalnie mały. Oczywiście próbowałem wszystkich [...]
chodziło mi o wino tab :) Jeśli chodzi o genameda moge z czystym sumieniem polecić, bite przeze mnie i znajomych kilka pozycji, teście, tren wino, także orale i wszystko działało jak trzeba.
[...] - zmiana profilu lipidowego krwi, testosteron (długie estry) w dawce 200 mg tygodniowo zredukował poziom HDL o 9% (i to tylko wybranej frakcji, HDL3). Ale to nie wszystko – poziom LDL (złego cholesterolu) zmniejszył się o 16% u zawodników, którym podawano sam testosteron enanthate ; - retencja wody, obrzęki (szczególnie u osób w [...]
[...] o tak śmiesznych porach. Biegając, ćwicząc i żywiąc się tak jak teraz faktycznie czuję się lepiej - nie jestem ospały, leniwy ani jakiś mułowaty, mam ochotę i energię na wszystko, ale waga nie leci w dół tak szybko jakbym chciał. Zatem coś robię źle. Jeszcze coś o mojej "diecie". Unikam potraw smażonych, preferuje gotowane czy [...]
[...] zamknąć to robią z siebie kretynów. Wiadomo, że wbijali bo na szprycy są wszyscy co do jednego. Dla mnie dziwne jest jedynie to, że nie ma nikogo kto zadbałby o to żeby to wszystko jakoś zgrać z testami przed takimi zawodami jak chociażby Olimpiada. W każdej dyscyplinie jest doping tylko wszędzie inny. A jak ktoś sądzi, że na takim poziomie [...]
hehe,wlasnie wrocilem ze spotkania z dziewczyna i juz odpisuje: OK ZANALIZUJE TO JEDNAK ----- poniewaz spaslem sie dosc znacznie na zeszlym cyklu masowym,tzn ok.20% tluszczu gdzies tak i na kwiecien zaplanowalem diete tluszczowa,tzn wtedy robilem tak,ze jadlem jakies 2g b oraz jakies 3g t na kg masy ciala,ww ponizej 20g dziennie(tylko te [...]
Zwichnięty bark
